趣书网

手机浏览器扫描二维码访问

155（第1页）

“所以我就想，如果在黑暗中，有人陪着，有人能和你说话，吸引着你的注意力，让你知道，即便身处黑暗中，你也不会是孤单一人，不会得不到任何的回应。”

听着温禹珏的一通分析，晏朝琰忽然有所明悟。

是啊，黑暗本身并不是什么可怕的东西，究根结底，他最害怕的，其实还是那种孤立无援、又无法求救、得不到任何回应的那种无力感。

晏朝琰:“你说得很有道理，可是就算发现了病根，我好像还是很怕黑。”

“你这不是传统的怕黑。”温禹珏耐心地解释道，“只是因为你当初被困在小黑屋里，心底的那份恐惧被黑暗放大了无数倍，这才留下刻骨铭心的阴影，所以忽然回到当时的环境，你就会不由自主地记起当时的恐惧。”

晏朝琰:“……所以我到底要怎么做才能克服这心理阴影？”

“很简单，你的注意力的重心不该放在‘我在黑暗里’，而应该是‘有人在陪着我’。”温禹珏放轻了声音，“就比如现在，你可以试着把心神都交付给我。”

作者有话说：

其实还有更有效的，把身心一块交付了，注意力就会被强制转移(bushi)

感谢在2022-10-22 22:49:03~2022-10-24 23:57:31期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~

感谢灌溉营养液的小天使：晋江什么时候可以向海 10瓶；栗子蛋糕 6瓶；青岚烟雨 5瓶；

非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！

第115章

晏朝琰本来已经理清楚了, 结果听完温禹珏这么一通称得上是长篇大论的话，顿时又被绕迷糊了，又仔细地思考了一遍, 他得出结论:“听不懂，你能不能说得通俗易懂一点。”

温禹珏:“简单来说，就是小时候的事给你的印象太过深刻，一旦被黑暗包围，你就会下意识地联想到被绑架的事，所以要根治的话, 就得让你在陷入黑暗的时候，第一时间想起的, 是别的事情。”

温禹珏这么一分析，晏朝琰也听明白了, 但很快, 他又想到了别的问题:“你说的对, 被绑架这事对我来说印象深刻, 是因为刺激太大, 如果照你的想法的话, 那如果我在黑暗中经受另外的、远比被绑架这事还要大的刺激，是不是就有可能扭转这个认知？”

听着晏朝琰的提议，黑暗中的温禹珏不知道想到了什么, 声音低沉喑哑了些:“也不一定, 你说的那种治疗手段……算是以毒攻毒，见效会比较快, 但很有可能会产生新的后遗症, 一般心理学上, 都不太建议用这么简单粗暴的方法来进行脱敏。”

听得温禹珏不赞成, 晏朝琰只能问:“那正常情况下的方法是什么？”