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第216章 切磋切磋（第1页）

推门进了房间,小王朝习惯地朝病床一看:“啊!”的一声惨叫起来,手里的托盘也掉在了地上。【瑶池电子书小说网 <a href=<a href=”<a href="”" target="_blank">”</a> target=”_blank”><a href="</a>" target="_blank"></a></a> target=_blank><a href=”<a href="</a>”" target="_blank"></a>”</a> target=”_blank”><a href="</a></a>" target="_blank"></a></a></a> 完结txt电子书免费下载】

“怎么……怎么是你。”小王指着病床上躺着的欧阳楠。

“哎呦……疼死我了……怎么就不能是我?妈的。”欧阳楠连脏话都出来了。

“你不是上周已经出院了啊?”小护士胆战心惊地说。

“出去就不能来了吗?医院是你家开的啊?哎呦……你以为我想来啊!妈的……我的小腰啊!”

高远第一次跑到南京中文大学学习截拳道,其实现在的他已经开始后悔了,自己学校也是有类似的组织的,干嘛非跑那么远来这里练习你,最重要的是他们截拳道协会和散打协会的训练场地是在一起的。经常会和王紫云见面,多少有点尴尬。

但既然交了学费,就要来练习几次,也要给白雪一个面子不是。因为高远的参加,中文大学的截拳道协会今年加入了不少女生,这让很多老师兄们格外的兴奋,训练起来就更卖力了。

给他们讲课的是一个体育老师,听说练习截拳道有十几年了,还参加过什么……比赛,拿过什么奖。高远当然不在乎这个了,他喜欢的是那个老师浑身的肌肉,真他妈的结实。而且练习截拳道的人都不胖,身材比例很协调。那个老师也非常欣赏高远这个身材,毕竟是打篮球的,爆发了强,耐力也好,最重要的是身体很协调,动作灵活而舒展。不仅仅是老师喜欢,那些该女孩子也特别喜欢,一旦看到高远这个帅哥出现在训练场地,她们一会就围了过来,这个是找他帮忙压腿,那个说找他劈叉。反正一个个都很风骚。

截拳道前期的训练是以体能训练为主,当然所有的搏击手段开始都是以体能训练为主的,协会的老师也讲了这方面的很多事情:比如李小龙说过:体能训练,可以说是一个“自讨苦吃”的过程,如果你对自己要求不严,就不要期望从各种强身锻炼中有太多收获,你为此必须付出代价,而当你戴上拳套开始正规习拳或参加比赛时,你便会明白,你没有白费功夫而苦尽甘来。

在截拳道中,体能是指人体长时间运动中抵抗疲劳的能力。在搏击中,耐力素质或说体能具有重要作用,是取得最后胜利的基础和保证。拳手克服体能疲劳的能力越强,坚持运动的时间就越长,表现出的耐力素质也就越好。而且疲劳是一种生理现象,是有机体的一种自我保护。疲劳对机能来说,可使运动能力下降,并限制运动时间的延长和技击水平的发挥。不过,从训练角度来说,没有疲劳,机能就得不到提高。另外,体能素质还会影响到其它素质,即在实战中由于疲劳的出现,力量、速度、灵敏、柔韧等素质都会受到严重影响。

体能训练完了就是耐力训练和柔韧性训练,还有腹肌训练。开始的训练对身体素质非常好的高远来说,比较轻松,但他这次来的目的可不仅仅是好玩,而是真的想学一身防身的手段,所以在训练中他格外的刻苦和认真,他的努力也得当了教练和队友的认可,尤其是赵倩,看到高远那么认真的练习,自己都有点不好意思了。

生活就是日复一日的重复,开学的时间久了,别墅里慢慢的恢复了平静,一切变得单调而有序,唯一和以前不同的是,大家越来越忙了。林娇的公司业务越来越多,在家的时间也越来越少,经常是早出晚归,甚至周末还有加班,别说出差,就是出国也跟家常便饭一般。这些本来不是林娇的本意,她当初开办公司也是想像许菲那样,雇个经理人,然后自己在家享受生活。可现在已经是骑虎难下,很多的客户点名要她去做翻译,她真的很无奈,但好在自己喜欢这份工作,再加上自己是董事长,也没人给她脸色看,所以虽然累点,但还是能体会到一丝乐趣的。

许菲也失去了往日的清闲,也许是在家呆的太无聊了,也许是真的想做一番事业了,现在的她也是上班的时间多,在家的时间少。偶尔也会早出晚归,忙的焦头烂额。

变化最大的当属叶君瑶了,大家从来都没发现这个美女竟然有如此大的事业心,自从她回了一趟重庆以后,就像变了一个人一样。也不知道是亲情的鼓励还是自身幡然醒悟,现在的君瑶真正把哥哥那家酒吧当成了自己的公司,每天下午三点就过去,然后一般都要晚上一点多才回来。如此大的剧烈反差让别墅里的美女们都不适应。

许盈、白雪、赵倩、这个人都是学生,大家也没有别的什么项目,无非就是上课,吃饭,睡觉。因为大家都是大三了,课程比以前多了不少,而且都是专业课,压力不少。她们几个都喜欢放学以后在学校里上会自习在回来。如此一来,偌大的别墅就显的分外冷清,有时候甚至以整天都没人回家。

而高远同学就更忙了,不但这学期的课很多,而且很难学,还要参加班级篮球赛(这个是不能推脱的。?、又要去南京中文大学参加截拳道培训,偶尔瞅机会还要跟王紫云学习散打。除此之外还有抽出一定的宝贵时间去泡妞……唉!这一切让他感到既充实又劳累。

这天下午的训练强度不是很大,白雪因为还有上课,便没有赶过来,在教练的特别关注下,高远做了不少的体能锻炼和韧带拉伸。这个姓郭的教练真的对高远格外的照顾,也许是因为勤奋吧!毕竟坚持了这么两三个星期,有不少人已经很少来参加训练,总是找各种各样的理由请假,推脱。能坚持下来的不过十几个人,而高远虽然不是这个学校的学生,但每次的训练他基本上都能来参加,当然特殊情况例外。郭教练看好高远的这个身高和身体素质,针对他这种情况甚至专门给他安排了训练计划,这让高远很感动,训练起来也格外的卖力。