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明殊接过表格,低头回了一句,她现在不愁不会打架,但就需要一个人教会自己拳击的玩法。
……
连着七天,明殊都能感觉到,自己像一台生了锈的旧机器,每一个关节都嘎滋作响,卡的要命。
尤其是每次早起,她浑身酸痛,只能从床上滚下来才能起身,疼的龇牙咧嘴,酸爽无比。
该死的,健体丹顶多保证身体不留后遗症,根本不能一键肌肉化。
好吧,商城里也有卖相关产品的,但她根本不想花钱。
但健身真的能上瘾,这种疼痛,让她能清晰地感觉到,肌肉群正被重新唤醒,强制连接。
一种满足感油然而生。
再次走进[强健体魄健身房]时,前台大叔依旧在看报纸,只是在她刷月卡时抬了抬眼,嘟囔了句:“新人啊,坚持住。”
明殊客气的笑了笑,转身直接扎进了力量区,她按照计划,从最基础的深蹲和俯卧撑开始。
动作还很生疏,深蹲时总觉得重心不稳,俯卧撑更是做到一半就手臂发抖地塌下去。
想想,明殊,想想前几个世界怎么锻炼出来的大块头?
……想起来了,前几个世界打小锻炼,不是自幼和别人玩相扑,就是半大孩子时,拿着刀子追着别人的全族砍。
该死的,这些经验一点也没用!根本对比不了!
教拳的刘教练除了给她做计划,指导她一下动作,没事也会晃悠过来看看,抱着胳膊看了她几组动作,眼神里透出点意外。
他没指正动作,反而对旁边一个吭哧吭哧举铁的学员说:“看看人家,发力模式是对的,核心是绷住的。你练了三个月,还比不上人家几天的架子。”
这话与其说是夸奖,不如说是陈述事实,明殊自己也感觉到了,当她集中精神,身体似乎就能本能地找到最有效,最不伤关节的发力轨迹。
不仅仅是她的经验,还有这副身体的天赋。
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