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第145章 拳击圣体20（第3页）
增肌，增重，提升绝对力量和抗击打能力。饮食可以放开了吃，高蛋白、高碳水，一些运动补剂。
训练中加入了大量大重量的深蹲，硬拉，卧推，以及抗击打能力的特殊训练。
楚葳天天和她住在一起，对她的变化不仅看的一清二楚，也切身感知的一清二楚。
毕竟，之前结束了，他还只是腰疼，现在，他腿都在打抖擞。
“这就是你天天吃牛肉的原因吗？保持高蛋白？”
“不，我都信教了，我的教义不允许我吃猪肉，所以我现在主要吃牛羊肉。”
“可你昨天明明吃了一大碗猪扒饭。”
“不，那是无毛短尾羊肉饭。”
明殊吃了一大口牛肉，一脸严肃的解释。
“请尊重我的信仰。”
“……你自己先尊重一下啊！”
“你别管，来，把这盆生蚝造了。”
楚葳感到力不从心，以前明殊的体型还好，稍微遮盖身体，就是可爱小萌妹一个，而现在的她……
“莉莉是一位魁梧女子，身形高大强壮，双臂有力，步履稳健，身躯壮硕的好像一堵墙似的。身躯凛凛，相貌堂堂，肩膀好似双开门冰箱。一双眼光射寒星，两弯眉浑如刷漆。如同天上降魔主，真是人间太岁神，好一个能让金丝雀依偎的宽大肩膀!”
明殊：“你为啥那么自觉代入金丝雀？”
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楚葳：“因为我最近一直在吃你的软饭啊。”
明殊：“你不知道你弟弟给我公司入股了吗？里面包含你的伙食费。”
楚葳：“你们什么时候认识的？！”
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