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北电门房（1291-1295）（第6页）
看着左脚向左前方45度申直抬起，右脚同时蹬地转身左腿（腘窝处）反勾管，右腿打直顺时针向后滑动，双脚脚尖合扰两膝打开，顶胯，成三角型，腰向后弯曲。
顺时针旋转2-3圈的娜扎，不少人都看呆了，看上去真的好酷。
“钢管舞对练腹肌很有帮助的，很容易就能练出漂亮的肌肉线条，同时臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆，增强凹凸感。
同时钢管舞也是种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧掉250卡路里，对减肥塑形帮助很大。
最重要的自然还是身体协调性跟柔韧性，上肢、下肢核心力量的锻炼，其实甜儿你也可以尝试下，想要拍好真正的动作戏，这些都是必要基础。
”第一千二百九十五章接着舞，接着奏乐5！被叶羽说的有些心动的景甜她们是很快走过去跟娜扎学习起来，进行起了钢管舞的尝试，而叶羽则是跟曾黎、周慧敏、孙莉、贾静雯这几个大姐姐玩起了骰子。
可不单单是喝酒那么简单，这是脱衣骰子，脱光光后就必须得接受惩罚，属于典型的成人派对游戏，在好莱坞那边很常见，那边玩的是真的很疯狂，已经不存在所谓的尺度了。
叶羽掀开一角看了一下，直接说道：“五个六！”“哪有一上来就五个六的，我不信，我叫六个一！”曾黎明显也不是什么不食人间烟火的圣女，估计酒吧ktv夜店这些没少去，也不一定是什么约炮一夜情，反正就叶羽了解，圈内不少人都很喜欢去夜店ktv聚会，只是一般都会去同行开的场子，也就是俗称的明星夜店。
“开，你要有三个一，你就……行，你厉害！”叶羽直接脱掉了外套，然后是跟贾静雯玩了起来，现在是四娘教子，叶羽一个人挑战她们四个。
“我输了！”看着叶羽手里是一个一点都没有，贾静雯很爽快的脱掉了身上的外套，把里面的冰丝衬衫露了出来，而且也不知道是不是故意的，领口的扣子是早就被解开了，隐约可以看到衣服里的黑色蕾丝胸罩，看上去真的很诱人。
周慧敏也很会玩大话骰，是成功把叶羽骗了过去，一圈玩下来，叶羽发现自己竟然只剩下了一条内裤，都快被几个大姐姐小阿姨脱成白斩鸡了。
不得不说叶羽的身材是真的很好，看的周慧敏她们是暗自哽咽起了口水，三十岁的女人有时候并不会单纯看脸，反而是更看重男人的身材跟天赋本钱，这也是这个年龄段的女人喜欢出轨健身教练保镖司机的原因。
至于说喜欢小鲜肉小狼狗的，反倒是四十岁的女人居多，这个年龄段就有些念旧不忘初心，对身材太好太能干的肌肉男反倒慢慢是没了什么兴趣，女人善变这点还真是很准，不像男人，永远都只喜欢二十岁，不忘初心。
“身材真好，好硬啊，你平时都怎么锻炼的啊？”看着直接上手，对着自己胸肌跟腹肌摸来摸去的玉女掌门人，叶羽是罕见的有些害羞道：“床上运动算吗？也没做别的运动，就这方面运动做的很多，每天至少几千个俯卧撑仰卧起坐。
”平时还不觉得，现在仔细一分析，叶羽也发现自己每天的运动量是真的很强，算上火车便当跟传教士这些高难度的姿势，自己近乎是等于每天三千个俯卧撑，五千个仰卧起坐，外加一小时负重训练跟至少两小时的瑜伽运动，强壮的不像个地球人。
“真的假的？有这么厉害吗？”看着玉女掌门人这一脸质疑的表情，叶羽是一把抱起周慧敏，直接扒掉她的内裤，当众露出她依然还很粉嫩的美穴，修长的手指揉弄起了她的阴蒂，淫液占得叶羽满手亮晶晶的，是直接就打算当众玩弄她，谁叫她敢当众惹火，调戏自己的。
“这就是周慧敏吗？奶子看起来还不错嘛，这身材，嗞嗞，还真是不错，有些出乎意料。
”“好歹也是几代人的梦中情人，除了长相气质清纯外，还是很有料的，不过好奇等会被幹的时候，跟冰姐雪姐你们有什么不同。
”白冰跟韩樰是没好气的瞪了娜扎这个女司机一眼，不过现在这个周慧敏确实是跟她们印象中的差别很大，很难想象她竟然也会这样做，太让人意外了。
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