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第573章（第2页）

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别的技能训练可以放一放，所以体能训练就成了重点，每天早晚各一次的10公里越野，这是每天的必修课，先是轻装上阵，在适应了一段时间后是全副武装，最后是负重20公斤越野。

每次训练回来后及时总结，设立红榜和黑榜，红榜是训练成绩前10名，黑榜是后10名，人都是有自尊的，战士们都卯足劲，相互竞争。

钟长征、孟场长和钟奎垣躲在一边乐坏了，之所以让钟奎垣当教官，是以为他年龄和这些战士相当，更容易打成一片，更容易起榜样的力量。

在适应一段时间后，每天增加哑铃、引体向上、仰卧起坐、蛙跳和俯卧撑等各100次练习。

平举着步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，两块、三块……一动不动在凄冷的寒风中站上2个小时。既进行了抗寒训练又训练的瞄准，还锻炼了练臂力和稳定性。可以说事一举多得。

爬冰卧雪在冬季严寒条件下的训练的战士们的生存能力、耐寒能力、适应能力……

虽然辛苦，但能吃饱饭，营养跟得上，这个对战士们的诱惑力更大，那真是唯恐落后，落后可就饭食减半，或者没得吃了。

打仗要狠，爱兵要深，这是用兵之道。

胡萝卜加大棒政策更是运用成熟，胡萝卜是一碗热腾腾的面条，一大碗羊杂碎汤，大棒惩罚的形式更是千奇百怪，花样翻新，总之不让你寂寞。

一个唱红脸一个唱白脸，真是一唱一和的让战士们佩服的心服口服，不过几番训练下来，钟奎垣要想逮到战士们犯错的机会越来越少，看着他们变化，这种成就感是任何言语无法形容的。

步兵行军，全靠两条腿，这既是对体力、耐力的考验，更是对脚力的考验。严冬拉练，由于负荷重，路难行，汗水不易挥发，脚板极易打泡。刚开始不少战士的脚上都起了大小不等的泡。战士们用针将泡穿透，然后用马尾或头发系在穿透的泡上，让泡内的积液流出，泡就会慢慢地消下去。这个办法，对行军一日、多日休息的打泡者来说，不失是一个良方，但对连续行军的打泡者来说，却不起多大作用。连续行军，使不少战士的脚掌上大泡套小泡，新泡套旧泡，甚至泡连泡，形成血脚板。在这样的情况下，每走一步，都疼得钻心。

这就要刘姥爷贡献的药膏了，绝对的便宜又实用，还能自制，还有简单的消除疲劳的按摩方法。

军队是一个整体，一个团体,是一个大家庭,不需要个人英雄主义，那么团队合作精神就必须在训练磨合中在战友间逐渐形成，团队精神和亮剑精神一起，是作为一支部队的全部优秀品质的真实的写照。

在战场上，在死亡面前，战士们唯一可以信赖的是手中的武器和身旁的战友。

晚上还得扫盲，提高文化素质，总之忙得很。