趣书网

手机浏览器扫描二维码访问

第15章 6 帮我拉伸（第2页）

“筋膜刀，做完运动拉伸用的。”

“这怎么拉伸啊？”

陶知从未见过，他感觉这东西有点像家里的镰刀，看起来能割麦子，怎么还能拉伸？不像能拉开的样子啊。

“等我运动结束之后你帮我操作一下就知道了，很简单，压下去刮腿部肌肉就可以。”

陶知还是不懂，但他知道这是他的活了，他便用手机搜索了一下视频，但他没有预料到动静这么大，听筒一下子传出高亢的男声：“啊啊啊！”

陶知吓得差点丢手机，赵景深也疑惑地看过来，他像上课被发现带手机的小孩子一样局促红脸，紧按着音量键将声音调小，说：“这，看起来挺疼啊。”

“筋膜刀吗？”

“对。”

陶知这才仔细看了看屏幕，趴着的男生狠揪着自己胳膊上的肉，背部绷得紧紧的，随着身后人用筋膜刀在大腿下方刮蹭，他痛得张嘴大叫，一会埋头一会昂头。没了声音只看画面的话有些滑稽，但那种痛还是传达给了陶知，他吸着气，说：“真的要这样吗？会疼死吧。”

“没关系，刮完之后就舒服了。”

赵景深并不在意，继续去调试跑步机的速度了。

陶知用新买的电子秤称了一下体重，60公斤，赵景深在旁边看着，说：“你太瘦了。”

“还好，一百二十斤呢。”

陶知不以为意，他的身高从十七岁就停止生长了，大约是一米七三或者七四，不算矮，但他的体重一直都高高低低，最瘦的时候不过一百零几斤，来了临海之后生活好了许多，肉也长了些。

“你多重呢？”陶知问赵景深。

赵景深站上去，电子秤上面显示78kg，陶知说：“你体型刚好，说不定在大学还能再长个子呢。”

“不长了。”

赵景深走下来，将地上的哑铃放在架子上，顺便对陶知说：“这些器材你随便用，不会了就问我，你身体也一般，有时间还是要多锻炼。”

“好。”

陶知虽然答应了，但是并没有打算付诸行动，他没有时间，而且，运动这个名词好像是为城里人打造的，他农村出身，不知道运动的意义在哪里？他每天的工作就足够让自己一身大汗了。

第二天这些东西就派上了用场，晚上少吃了一点东西之后，赵景深就开始跑步，跑了五公里左右又跳绳，跳完又做了一些陶知叫不上名字的运动，一整套流程下来之后他整个人都湿透了，短袖贴在他的身体上，将充血的肌肉轮廓描绘出来，陶知刚好从浴室出来，一见便结巴：“你、你、你去洗澡吗？”