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第一百八十七章 百年传承，韦青青青的高瞻远瞩（第5页）
重伤是很严重的负面状态，为了尽快恢复身体，就连晨练都需要两场。
一次是和左诗，用金刚不坏神功去感受吸功大法的包容，果然是海纳百川上善若水，吸功大法，名不虚传。
一次是在金鹏庄园打太极。
这次就比较正经了。
野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚……
正宗二十四式太极拳！
以腰为枢纽，节节贯穿。
以腰带跨，以跨带膝，以膝带足。
以腰带背，以背带肩，以肩带肘，以肘带手，势势相连，滔滔不绝。
招式虽然简单至极，但就算是花满楼这等正宗武当弟子，感觉到沈炼打的太极拳，也忍不住叫了一声好。
陆小凤啧啧称奇：“沈炼，你出招越来越刚猛，太极却越来越圆融。”
“你可能不知道，我的至阳至刚并不极端，甚至还不如霍休，在出使大理的时候，我感悟到了纯阳柔劲。”
说着，沈炼伸手轻轻一拂，背后披风无风自动，掀起绵柔的纯阳罡气。
陆小凤伸手触碰了一下，感受着比春日暖阳更和煦，比连绵群山更绵长的护体罡气，不由露出震惊之色。
大多数护体罡气都是刚劲，就好似在体表包裹巨大的铁壳子，防御力固然会更强，轰破的时候也会更惨。
沈炼的纯阳罡气是柔劲，相当于水流组成的护甲，无论刀砍剑刺，还是拳打脚踢，都能有效减缓、卸力。
就算被敌人强招轰破，只要丹田真气没有干涸，随时都能够恢复。
举个例子。
霍休的金钟罩，防御力远在纯阳罡气之上，但被沈炼重拳轰破后，短时间内无法恢复，需要打坐苦修数月。
两人对轰的时候，纯阳罡气被掌力轰碎，被拳劲打瘪，被指力洞穿，还曾被掌刀撕开，前后碎裂三四十次。
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