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第2186章 逃荒22（第1页）
每日卯时，鸡都没叫，郭娘子就拿着个锣打的乒铃乓啷的响，大家听到后急吼吼的出来集合。
山里露气重，起来的人忍不住打了个冷颤。
不自觉的抱紧手臂搓了搓。
宋老头和他老伴，两眼呆滞的看着寨子里的年轻人，赵福的父母同样如此。
年纪大的人心想自己都没几年好活了，还要受这个罪吗？
郭娘子从众人脸上扫过，看到他们的表情就知道他们在想什么。
于是咳嗽一声郑重的说道：“你们不要以为自己年纪大了起来锻炼没有用，我话放这里，若你们天天起来跟着锻炼，泡药浴，跟着练武，再活二十年不是问题。”
“嘶！”
“这么厉害！”
“这药浴真有这么牛？”
郭娘子神秘一笑：“你们试过就知道了，那位大侠是不会骗我的。”
于是众人开始晨跑，分为少年组，青年组，老年组三个队伍。
幼年组是山寨里的孩子们，包括苏慧三姐妹一共有九个人，青年组包括那些被抢上来的少女和赵福等人，一共有二十八人，至于老年组就赵福他们的父母，一共有十人。
不同的组，训练的程度也不一样。
少年组一开始每天绕着山寨跑十圈，青年组每天跑十五圈，老年组慢跑或者走五圈。
跑完之后大家大汗淋漓，休息一刻钟用完早膳再休息一刻钟，然后就开始泡药浴。
药浴的浓度也不一样，老年人和少年身子骨都不如青年，所以药浴的浓度和烈性都要轻一个档位。
第一天泡药浴，男浴室和女浴室，一排排木桶，木桶上面还有他们各自的名字。
一个个泡的面红耳赤，大汗淋漓，龇牙咧嘴。
感觉身体犹如蚂蚁在爬行，在啃咬。
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