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第121章 汪洋入海（第2页）
柔者，如清风抚波，似明月照水，能化刚为柔，使水静而不躁。
我眉头紧皱，愈发觉得此书晦涩难懂。
又翻一页：阴阳，乾坤始定。刚猛，若不得阴柔相济，则如烈火无薪，终难持久。
阴柔，若不得阳刚引领，则如孤舟无楫，漂泊不定。
旁边还附上了一些描画图。
欲达阴阳调和之境，需先通经脉，聚气于丹田，引内力循周身经络，行周天运转。
先吸清气三口，纳入丹田，缓而匀；再呼浊气三口，散于天地，轻而稳。
待丹田之气充盈，引其上行，过膻中，穿玉枕，达泥丸，复归丹田，如此九九八十一遍。
不是怎么，这玩意怎么像是气功呢！难不成练了这个就更厉害了？
我满心狐疑，却又按捺不住好奇，跟着书里的指示，做了起来。
先费力地倒挂起来，再闭气1分钟，只觉得胸腔憋闷，好不容易坚持住，
接着呼出一口气，又闭30秒，之后快速地吐纳出气，开始不断地吐出，吸入，如此反复九九八十一遍。
不一会儿，就给我累得满头大汗，气喘吁吁。
“这书瞎几把扯淡的吧！”
可我又实在是好奇，接着又继续练了一个小时，然而感觉没什么不同，
唯一不同的就是我看着这本书就躁动不已，我烦躁地赶紧扔到一边。
“什么玩意，乱我心境。”
第二天起来，我只觉身体躁热无比，喉咙干渴得像是要冒烟，
赶忙拿起一大瓶水，“咕咚咕咚”地灌了下去，这才稍微好了一点。
我感觉实在是不太对劲，这夏天还没到呢！现在人人都还穿着厚重的衣服，
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