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第166章 操不完的心（第3页）
尽管看不太清楚，可还是把童雅馨惊得是目瞪口呆。
“你，你，这，这.......”
她磕磕绊绊地说着。
“嘿嘿嘿，这是法术，你以后也会的。”
石全笑着解释道。
“我，我，也，能。”
“嗯！”
童雅馨不可置信，石全点了点头，给了肯定的回答。
“里面太黑，你就在这条破路上锻炼，我带着小青青去里面跑步。”
“嗯，行！”
石全交代完童雅馨的锻炼方法，便带着小青青向树林深处走去。
亲眼见到了传说中的法术，是如此的神奇。
在感到震撼的同时，童雅馨终于明白了为什么要修炼，学会功法后会有多大的能耐。
既然自己也行，那就刻苦地锻炼吧。
石全安排童雅馨跑坡，是有针对性的锻炼。
童雅馨想要开始修炼，必须从改善体质入手。
平地跑步是日常锻炼。但是速度上不来，难度太小，锻炼的效果不大。
尤其是对心肺功能来说，作用很小。
要想尽快提升体质，运动量就要加大。
增加难度的办法就是提升速度。
但是，目前的童雅馨，腿脚发软，心肺功用低下，速度永远提不上来。
