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第354章 年冬训（18）（第2页）

前50米，划水频率每分钟55次，三划一换，呼吸平稳，体能分配精准。高原的稀薄空气被她用播音气息法拆解，每一次吸气都吸满肺泡，每一次吐气都配合腿部蹬夹发力，胸腔起伏稳定，不见半分急促。

折返点到，全场瞬间安静。

岸边的队友、教练全部屏息，只有高速摄像机轻微运转的声响。林芷琪收腿、翻脚、蹬夹、夹腿，整套动作在0.18秒内完成，爆发力量充足，身体水平弹出，没有丝毫上下晃动，85度角度锁得纹丝不动。

“漂亮！”崔登荣压着声音赞叹。

后半程100米，氧耗逐渐上升，腿部开始出现轻微酸胀，林芷琪眉峰微蹙，却没有乱节奏。她将呼吸再放缓半拍，划水频率微升，用气息带动体能，而非蛮力硬顶。池水中的身影修长挺拔，手臂前伸、划水、抱水、推水，动作行云流水，每一个细节都经过千锤百炼。

最后50米！

馆内静得只剩下水声、细微呼吸声、解说式的指令声回荡——

“最后50米！加速！划频提升！蹬壁角度保持！冲刺！”

林芷琪的划水频率骤然提至每分钟63次，手臂力度翻倍，腿部蹬夹爆发力全开，指尖朝着池壁全力前伸。水流被狠狠劈开，泳衣摩擦水面的声响清晰可闻，她的世界里只剩呼吸与水流，安静、专注、孤绝，像站在世界赛场的决赛池里，万众无声，只待触壁。

指尖碰壁！

计时板瞬间跳出成绩：2分17秒61。

崔登荣猛地一拍训练板：“再快0.11秒！状态在线！”

林芷琪伏在池边，肩膀微微起伏，却没有大口喘息。她缓缓抬头，摘下泳镜，杏眼透亮，脸颊泛着运动后的淡粉，呼吸依旧平稳。唐钱婷在第三赛道转头看向她，竖起拇指，眼底满是佩服。

她攀住池壁起身，接过毛巾擦去水珠，没有丝毫得意，只是下颌线微微放松，示意自己状态尚可。

十分钟休整，第二轮模拟赛随即开始。

这一轮，她的出发更稳，折返更快，后半程体能分配更合理，触壁成绩定格在2分17秒55，再提0.06秒。

丹尼斯将慢放画面投屏到岸边屏幕上：85度蹬壁、零缝隙流线、匀速划频、完美冲刺，每一个画面都符合国际顶尖水准。他对着崔登荣连连点头，用中文认真说：“她，已经是世界第一姿态。”

第三轮模拟赛，定为最终决赛模拟。

崔登荣亲自站在出发台旁，模仿国际裁判的口令：“各就各位——”

林芷琪弯腰，双手握住出发台，双脚蹬紧踏板，身体压低，重心前移，全场死寂，连水流都仿佛静止。