手机浏览器扫描二维码访问
第十六章 猿臂蜂腰螳螂腿（第2页）
胡奇见状宽慰道：“李师弟不必灰心，根骨差些并不代表什么，它不限制我们的未来，没有说根骨差的一定比根骨好的破关慢，梁师弟，根骨好也不要骄傲自满，它同样不决定我们的未来。”
“多谢胡师兄劝诫。”
胡奇点点头，从怀中掏出两本书：“这就是杨师的三拳法，猿，虎，鹤你们都可以学，但侧重点最好还是按我说的来。
你们识字吗，不识也没有关系，上面都有图画，按照顺序来练就好，我会在旁边指正。”
太贴心了，梁渠翻看着册子，只觉得杨氏武馆里的各个都是人才，话又好听，他超爱这里。
册子有六部分，分别是猿、虎、鹤的炼法和打法，梁渠主看炼法，先打根基。
炼法主要靠桩功，三门拳法每一门都有三十二式桩功，其中有些一样，有些差不多，有些差别较大。
七两银子能学三门拳法，挺值的。
梁渠深知听人劝吃饱饭，主看猿拳，照着上面的桩法开始练习。
他双脚分开，含胸拔背，沉肩坠肘，然后实腹松腰，敛臀松胯，控制着自己的一呼一吸。
“脚不对，要足心含空，太僵硬了。”
“是了，没错。”
“李师弟，不要紧绷住，要放松，你动作太僵硬了。”
“上虚下实，身虚桩实，虚实相生......保持住不要动，尽可能让身体记住这个姿势。”
胡奇在一旁指导，确认一个动作合格后便开始下一个。
一个上午，梁渠学了三个桩功，李立波只学会两个。
时过中午，七两学费不管饭，两人只能出去觅食，找一家脚店对付过去，回来后，发现有人从后院端出来一个大木桶，里面盛满滚烫药液。
部分学员来到桶前，拿上一碗一饮而尽。
原初魔龙
（不喜勿入）+++当古老契约将彼此绑定，身具天使血脉的落难少女，与来自深渊的毁灭魔龙，只能相约前往银龙领主统治下的白银公国。然而出人意料的命运之路，就此徐徐展开。一切自少女召唤魔龙。......
第七十个神
七十个神，七十场灾难，最后的神隐藏在人群之中。在人神共存的世界里，神明利用自身祝福为人类带来福祉，同样其诅咒带来难以承受的天灾。世界决定斩尽神明以求从天灾中解放全人类。汪达·希尔达带领他的队伍踏上了杀戮的征程。然而，他们的最后一个目标，第七十个神，却并非隐藏于高山神殿或深海秘境，而是混迹在人类之中，行走于世。汪达他......
且以深情度余年
《且以深情度余年》且以深情度余年小说全文番外_霍铮寒宋初白且以深情度余年,?且以深情度余年作者：非池简介【破镜重圆+双洁+修罗场+未婚夫们追妻火葬场】3年前，明嫣爱霍铮寒爱得死去活来。爱意燃尽时，她果断提出分手离开。3年后，两人重逢，她规规矩矩喊他小叔，而他只想撕碎她的婚纱、圈禁她、赶走她身边所有的莺莺燕燕!...
穿越从金庸到洪荒
赵姓男主穿越到金庸武侠世界，不断提升实力并探索隐藏机缘，之后穿越到黄易武侠世界继续冒险，再进入仙侠世界求道，最终抵达洪荒世界追寻大道，目标是站在每个世界的巅峰。......
深宫缭乱
我见过最壮丽的河山，也拥抱过最美的情郎。 *若无意外，每日早8点准时更新。 *双向暗恋，架空清，勿考据。...
妖者
练刀，养猫是萧一风醒来后的日常生活持刀，抱猫是萧一风下山后的标准装扮拔刀，扔猫是萧一风战斗时的基本操作……他要帮师傅复仇，杀当世刀神他是半妖之身，不可与人言师傅说“只要你的刀够快，够强。你就可以只一刀，弑神，诛魔，开天。”...