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第24章 姥姥深沉的爱（第7页）

她身体太单薄，骨架小肌肉少，想练核心能力就要补充营养，吃胖了才好练肌肉，腰腹部还比较好练，轮到她的腿部和髋部时，快把于谨愁死了。

跳跃不是只靠大腿力量就能做到三周的，需要的是整个身体的肌肉协调配合。

丛澜下肢力量不如她的腹直肌、腰腹肌那么强，好在如今营养品多，她没少吃蛋白粉这些，都快把丛澜吃吐了。

比第一次国内大奖赛的时候，于谨还发现她在两日的赛程中掉了小半斤肉，他都搞不懂这是为什么。

又没出国比又没让她熬夜少吃饭，你掉肌肉给我你好意思吗？

丛澜代谢快，消化吸收不怎么样，练习花滑以来她控制了饮食，吃得不少但都比较健康。

像是铁锅炖大鹅这种心心念念的菜色，都是很久才吃一回的。

就这，要是训练结束后发现自己体重有增长，她还会自动滚去练完体能再走。

丛澜：我可以允许它们变成我的肌肉，为我的跳跃助力，但我不允许它们转化成脂肪存在我的身上。

实际上，肌肉多了也不好。

不过她目前不必忧心这么幸福的事情。

箱子里就剩下三根了，丛澜无奈，不再搁这儿馋她们，门口溜达了一圈，找人分了个干净。

转回来后，她对依然无法释怀的安凝思与舒傲白说道：“其实吧，我们吃东西都要控制热量，可是你看，冰棍那么冷那么冰，怎么会有热量呢是不是？”

安凝思：“……”

舒傲白：“……”

别说了，我俩已经被你的冷笑话冻死了。