趣书网

手机浏览器扫描二维码访问

第63章 修整阶段（第6页）

于谨无奈，背着她推着行李箱，带人上了大巴车。

于谨：“这海拔也不是三四千米，你怎么反应这么大……”

丛澜哼哼唧唧的。

褚晓彤在旁边：“啊，没我想象中那么惨。”

舒傲白：“科罗拉多泉海拔是1800多，这里1600多，缓和了二百米，是温柔的。”

有些人有点小反应，觉得乏力疲惫，但不是很严重。

有的症状就明显一点，丛澜就是。

体质好的不一定高反小，体质弱的不一定高反强，这种生理反应很没有规律。

好在当地接待的人早有准备，该吸氧吸氧，该喝药喝药，该休息休息。

医疗队也是时刻待命的。

这一次跟来的国家队成员里，除了夏训的选手及其教练以外，后勤组里还多了一个科研组，里面有医生和带队教授，会针对选手整个训练过程进行跟踪记录，研究他们这个训练的效果和变化，以评判高原训练对于花滑选手的作用。

·

丛澜在开动员大会，训练开始之前，先来个激励。

台上的人在讲本次夏训：“训练时间为三周，每周训练六天，每天三堂冰上课程，每次一小时……”

她低头翻了翻手册，上面写得很清楚，本次在新疆冰上运动中心进行亚高原训练，为期三周，目的是改善选手的心肺功能，增加肌糖原含量，增强耐乳酸能力，增加肌肉能源储备，等等。

没有选择两三千米的高原，而是来到这个1650米的亚高原，是综合考虑了花滑运动的特性后选择的。

海拔不是特别高，丛澜也就刚到的时候比较难受，没多久就缓过来了。

每天要测许多的生理数据，还会定期小测观察体能情况，最后会有个比赛。

丛澜觉得这个安排还挺有意思的。

等到下午上冰摔跳跃的时候，她就不觉得有意思了。