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第263章 魔鬼训练班(第1页)

第二天六点我便起了床,待我来到浴室,里面已经很多人在洗漱了。

这么多人住在一层洗脸刷牙也是不容易,但还好,洗衣池龙头加上浴室龙头一共有四五十个,大家也都很默契,洗漱的速度都很快。

没怎么等候我便轮到了位置,匆匆洗漱回去,拿上一些上课要带的东西我就离开了宿舍。

六点半的时候,我和许多魔鬼班的同学都正在吃早餐,而其他班的同学已经在晨训了,四处都能听见他们跑步喊口号的声音。

七点,魔鬼班一二三班在美博城大门外的广场准时集合,每个班人数都太多了,光各个班班主任和几个老师一起点名就花了半个小时。

而后就是教导主任宣读魔鬼班每天的作息和课时安排:

魔鬼班每天5点起床(其他班6点),五点半集合,晨训包括体训四十五分钟(其他班半个小时),然后技术练习四十五分钟(其他班半个小时)。

七点吃早餐(其他班七点半),七点半班级集合练习技术(其他班八点),八点正式上课;

中午十二点下课,但十二点半又要回班集合练习,中午没有休息,练习到两点,继续上课。

傍晚六点下课吃饭,六点半又是班级集合,晚上一直上课和练习直到十一点!

教导主任说完这些,下面所有人都无比的安静,大家都在呆呆的望着教导主任,面无表情,颇有些瑟瑟发抖的感觉。

教导主任交代完毕,各班班主任和老师们便带着各自班级开始了操练。

晨练项目有操队训练,还有健身操训练,做完这些就是跑步,围绕着整个美博城一圈一圈的跑,跑五圈,估计怎么都有两三千米。

跑完五圈后,马不停蹄继续集合,开始耐力训练。

什么是耐力训练呢,就是立正然后原地静止不动十分钟!

班主任介绍说,我们美发行业为顾客完成每一个发型通常都是动辄几个小时以上,这需要烫染师和发型师非常有耐心和耐力,所以这项训练非常有必要。

七点四十五分,晨训准时结束!这边的老师们非常守时!

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