趣书网

手机浏览器扫描二维码访问

第74集 工作狂(第2页)

---

第二次治疗

一周后,刘总再次来到诊所。这一次,他的神情比上次稍微放松了一些,但依然带着一丝疲惫。

“这周过得怎么样?”我问道。

他苦笑了一下,“还是老样子。公司的事情一大堆,我几乎没时间休息。”

“上次我们谈到,你希望找到一种平衡工作与生活的方式。这周你有没有尝试做一些改变?”我引导他。

他摇摇头,“我试过早点回家,但一到家就开始处理邮件和电话会议,根本停不下来。”

我点点头,“听起来,工作已经侵入了你的私人时间。你有没有想过,这种‘停不下来’的感觉,可能源于某种深层次的心理需求?”

他皱了皱眉,“心理需求?我不太明白。”

我解释道:“从精神分析的角度来看,工作狂倾向往往与内心的不安全感或对自我价值的过度依赖有关。你觉得自己必须通过工作来证明自己的价值,否则就会感到焦虑或空虚。这种模式可能源于早期的经历,比如童年时期对成就的过度追求。”

他若有所思地点点头,“我小时候,父母总是要求我考第一名。他们说,只有成绩好,才能有出息。”

“所以,你从小就被灌输了一种观念:只有通过努力和成就,才能获得认可和爱。这种观念可能一直延续到现在,让你无法停下脚步。”我总结道。

他沉默了一会儿,低声说:“也许你说得对。我总觉得,如果我不努力,就会失去一切。”

我温和地说:“刘总,这种恐惧是可以理解的,但它并不完全真实。你的价值不仅仅在于你的工作成就,还在于你作为一个丈夫、父亲和朋友的独特存在。接下来,我们可以通过认知行为疗法,帮助你重新审视这些信念,并找到更健康的平衡方式。”

他点点头,“好,我愿意试试。”

---

第三次治疗

这一次,刘总的神情明显轻松了一些。他坐下后,主动说道:“这周我试着给自己定了一个规矩:每天晚上八点后不处理工作。虽然一开始很难,但我坚持了几天。”

“听起来是个不错的开始。你觉得这个改变对你有什么影响?”我问道。

他笑了笑,“刚开始很不习惯,总觉得会错过什么重要的事情。但后来我发现,其实很多事情并没有我想象的那么紧急。而且,我多了些时间陪家人。”

“那你的家人有什么反应?”我追问。

热门小说推荐
我爱种田

我爱种田

《我爱种田》我爱种田小说全文番外_崔栖潮江谈微我爱种田,好书尽在【书包】《我爱种田》作者:拉的兔子文案当崔栖潮的上古帝王血脉苏醒后,他开始抑制不住王者本能地在各个世界……疯狂种田。炎帝神农血脉,种田品质保证。……崔栖潮:我爱种田,种田使我快乐!...

策马大明

策马大明

策马大明情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说,策马大明-纸花船-小说旗免费提供策马大明最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...

软刺

软刺

阮肆给哭包撸鼻涕的时候,没料到有一天自己会被哭包给撸了。他明明是一条虎,硬生生被哭包叫成—— “软软QwQ” “软软QAQ” “软软QoQ” “软你个头!(╬ ̄皿 ̄)” 秦纵:“软软=w=” 阮肆:“老子硬给你看!!!” (伪)哭包(真)绅♂士攻x(伪)骚包(真)不♂良受 竹马,1v1,HE。...

红尘审判

红尘审判

凌驾于天地之间有位审判者——白尽泽。 天生地养,孤悬一人。 直到…悬棺抓到一只雪凰——余羡。 于是不知何日起,审判者身后多了个闷声不响的小尾巴。 尾巴渐渐长大,似有心事愈发不爱讲话。 “莫不是看上哪家姑娘了?” 雪凰涨红脸,冷声:“…不要你管。” 啧,现在才说不用管? 万年前,南禺帝君把小儿子雪凰塞给他管。雪凰不服,误逃凡间吃尽苦头,是他领回来好生养着。 此后经年,情愫暗生,雪凰哭道:“我不做你徒弟!” 白尽泽便承了他的情。 雪凰念家,不料回去后惨遭灭族。那日,白尽泽毁了神庭为徒弟报仇。 可徒弟的魂散了,他用悬棺判了几万年,审过无数人才寻回…… 奈何元神凑不齐,徒弟失忆了说不要他管? 白尽泽把人抓回来,按在怀里,“不喊师父,不说喜欢,都无妨。当真不要我管?” 少年耳根通红,不发一言。 白尽泽记得万年前,泠泠如玉的少年,初来便拔光漫山花草,遥声喊:我乃南禺小殿下,你不来迎一迎我? 太闹腾。 白尽泽那时想。 可现在,他时时念着这只闹腾的雪凰。 “回来吧,不做师徒。”...

万界武尊

万界武尊

这里拥有力量强大的修武者,实力主宰一切,国度、宗派等大势力独霸一方,然而这只是三界一角,在这方世界之上,更有神阶至强者横行天上地下。且看无法觉醒武脉的废物叶枫,融合诸天武法,一路崛起,上天入地,万界独尊!......

神农传承

神农传承

意识渐渐清晰,陈一鸣突然睁开了双眼。滴!滴!滴!手机短信提示音响起。陈一鸣的瞳孔开始慢慢聚焦。他发现自己正坐在一辆长途大巴上,看着手里车票上的时间2006年3月3日,J市到R市,陈一鸣恍惚了,眼睛也湿润了。狠狠掐了一下自己的大腿,疼!“难道我重生啦?”又狠狠掐了一下自己的大腿,真的疼!“看来我是真的重生了!”......