手机浏览器扫描二维码访问
正对着苏午的屏幕上,浮现出一个戴铁面具的身影。
那人双手互握,做了个‘双手互握振臂’的动作。
屏幕里的人把这个动作连续做了三次,画面就瞬间黑下去,显示出倒计时:“3。”
苏午没有丝毫犹豫,立刻学着方才看到的画面,亦将‘双手互握振臂’这个动作做了三次。
当他开始做这个动作时,屏幕里就停止了倒计时。
将该动作连做三次后,显示屏中重新出现画面,还是那道戴铁面具的人影,依次将‘肩环绕’、‘侧拉肩’、‘反拉肩’这三个动作做了三遍。
这样简单的动作,复制起来没有丝毫难度。
倒计时刚刚出现,苏午已经有所动作。
如是,屏幕里的动作不断变幻,他全神贯注都跟着照做。
那道人影做出的动作由简单到困难,倒计时也相应地由短变长,如此做了三遍。
第四遍时,显示屏里的人影依旧以‘双手互握振臂’起步,但这次苏午跟着做动作时,倒计时却没有停止。
是需要自己在倒计时内把这个动作做三遍?
苏午内心有了计较,加快速度,在倒计时结束前做完动作,果然没有广播音出现。
接着是下一个动作——十次弓步压腿。
倒计时三秒。
在三秒钟内完成十次弓步压腿比较困难,苏午超时了。
广播音响起:“你未在规定时间内完成相应动作,将增加5分钟训练时间。
注意,三次超时未完成后,将对你进行惩罚。”
增加训练时间,不算是惩罚?
苏午心头一凛,更加集中精神。
他原本觉得‘身体协调性训练’,相对于‘捱打训练’而言,简直就是餐前小甜点,根本不值一提。
但现在训练难度稍稍提升,就让他觉察出了这项训练的不同寻常之处。
在前三次按照固定顺序做过固有动作,令自身产生一定反应能力后,第四次时,会直接打乱动作顺序,同时提高每一项动作的完成要求。
那么第五次、第六次会不会有新的变化?
苏午不敢思虑太多,集中于完成屏幕显示出的每一项动作,屏幕给出的完成动作时间也越来越短。
他原本做出各项动作,都像是公园里的老年人打太极拳。
而随着倒计时缩短,他的动作越来越快,从‘自己可以轻易完成’的日常训练范畴,到‘全神贯注就可以完成’。
再到‘全力以赴可以完成’,最后到‘咬咬牙也能跨过那临门一脚’的高强度训练范畴。
钢板隔绝的空间内,苏午的动作越来越快,几乎快作一道残影。
他能在极短的时间里,把锻炼强度拉高到当前层次,而身体也没有因为这种猝然拉高的锻炼强度而出现问题,所依仗的自然是经过药浴强化的体魄。
以及,药浴后仍在体内沉淀的部分药力。
终于,在连续做了十数遍动作,自身也出现了几次失误后。
《娇娆》娇娆目录全文阅读,主角是周惊寒林曼声小说章节完整质量高,包含结局、番外。? 《娇娆》又名《角落里的秘密》作者:隐川简介:【风投大佬x混血同声传译】【暗恋成真+甜宠+双洁+双向救赎】【一个女暗恋男但男追女的甜宠文。】周唱晚暗恋一个人六年,但她对那个男人一无所知,也从来没和他说过话。她做过最出格的事,就是鼓起勇气反抗姨妈,独自考到了他所在的城市。...
路忱穿书了,穿成了工作狂霸总,老婆孩子是主角攻受垫脚石、对照组、以命换命工具人炮灰的那种。 未能成功阻拦老婆孩子上带娃综艺,路忱退一步,亲自上综艺保护他们。 三金影帝纪眠灯一朝产子嫁入豪门,退出了影视圈但为娱乐圈创造了“豪门弃夫”“儿子不喜”“尊重影帝命运”等源源不断的瓜,菟丝花形象深入人心。 纪眠灯要带豪门继承人儿子上娃综的消息传来,吃瓜人闻风而动。 【听说影帝老公秃头矮胖油腻男,儿子被宠成熊孩子】 【内娱第一活该,恋爱脑的下场】 【快进到某影帝离婚净身出户】 开播首日,直播间集体围观豪门弃夫的悲惨生活。 然而—— 门开,镜头里是西装革履的冷俊男人和他怀里长相迷你版的软萌人类幼崽,男人启唇,声音低沉好听:“稍等,家里有点事情。” 人类幼崽可可爱爱,礼礼貌貌:“请叔叔等等哦~” 【这是我家了,请影帝出去】 【秃头???熊孩子???】 随后赖床的影帝素颜出现,右胳膊接过儿子抱着,人类幼崽急急忙忙要下地,给小爸爸呼呼右臂。 【卧槽!大美人!!】 【《家里有点事情》】 【儿子不喜???胳膊上的伤口五年早tm好了吧?】...
快穿:白月光替身情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,快穿:白月光替身-不吃芹菜的咸鱼-小说旗免费提供快穿:白月光替身最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
犹记一箭绝情,从此两忘红尘, 如今三秦逐鹿,却盼四方归仁。 你要的,我不要,剪不断,理还乱 越江吟 昔日楚江战,咸言意气高。 金戈腾赤浪,骝马度秦川。 忽弃荆吴去,误坠幽燕间。 黄尘足今古,羁旅越蓬蒿。 一年将尽夜,万里未归人。 醉里长倚剑,支离笑此身。 此时天下格局处于胶着状态,南越、北魏划江而治。西北秦地有北赵国,西南四川一带为蜀川。 洪嘉七年,北魏因战败向南越称臣。 洪嘉十九年,南越19岁的越凌王领兵攻陷蜀川,四方制衡被打破,腥风血雨滚滚而来越凌王赵彦处于众矢之的而不自知……...
美人受x温柔攻 看似淡漠沉默寡言实则又软又甜的美人受(林初) 成熟稳重非常护短爱老婆的温柔攻(程晚秋) 林初是桃园村赫赫有名的“村霸”,人美打架还野,村里村外就没有人不怕他,孩子们在胡同里玩闹,远远看见他走过来撒腿就跑,生怕跑慢了被林初挂在树上。 程晚秋第一次见到林初的时候他就把一个四岁的小男孩抱起来放在一棵歪脖子树上,那棵树对成年人来说矮得能当高一点的凳子,但对孩子们来说那可太高了。 程晚秋提着行李,看着背对着自己的粉毛青年正牢牢扶着哭闹不停的小男孩,声音虽然冷冷的,却意外地好听,“还哭?你骂我是桃子精你看我哭了吗?” 因为这个过于贴切青年发色的外号,程晚秋没忍住笑出了声。 粉毛青年听见声音猛地转过头来,一张美得精雕细琢的脸上挂着生人勿近的冷意,又凶又美地瞪着程晚秋,“你笑什么?” 当时程晚秋就觉得,这颗桃子真好看,真凶。 没想到两个月后,凶桃子变成了软甜桃子,在他怀里又软又甜。 年上,差4岁。...
2016-3-521:07上传晋江2016-1-25完结文案简而言之,这是段关于悲催女主被豪取强夺逼着嫁入裴家,结果男方婚前死翘翘,又连蒙带骗结了场阴亲,最后没想到却阴差阳错嫁给了一个恶毒女鬼,还被对方寻上门算账的心酸经历。天呐,这真是一个悲伤的故事。《牡丹亭》里有云:“情不知所起,一往而深。生者可以死,死可以生。生而不可与死,死而不可复生者,皆非情之至也。”————若说这生死由天,爱恨却是由人。阴阳不能相绝,唯情亘久相传。内容标签:灵异神怪恐怖阴差阳错宅斗搜索关键字:主角:叶结蔓纪西舞┃配角:┃其它:人鬼恋原创网:...