手机浏览器扫描二维码访问
第17章 正式训练（第3页）
“拉伸了嘛，你就直接躺下了。”
“放心吧，都做完了。”
说着，路逸辰拧开瓶盖，缓慢的喝了几口水。
“今天就先这样吧，太多了对于初学者来讲反而不好。”
“行。”
“你是洗淋浴，还是去私人游泳池？”
“去游泳池吧，你会一起吗？”
路逸辰好奇的询问道。
“我们教练一般是要在旁边陪同的。”
“那你陪我一起下水游泳吧，教教我动作。”
“好的，那我去换一下泳衣，健身房也为你准备了泳衣，我去拿给你。”
“嗯，去吧。”
方初夏离开，路逸辰想象着方初夏穿泳衣的样子。
一定很哇塞！
他狠狠地期待住了，恨不得方初夏现在就穿着泳衣出现在他面前。
他倒也不是好色。
主要是没看过健身教练的身材，穿泳衣是什么样的。
要是效果好，他肯定会更加努力训练，以后好在游泳的时候，完美展现自己的身材。
不多时，方初夏依旧穿着原来的衣服出现在路逸辰面前，她的手里面拿着一件崭新的泳装。
“尺码应该合适，你去换上吧。”
“好，那方教练你不换吗？”
“我？我不用换啊，我直接在旁边教你动作就好了。”
“这样嘛……那要是我学不会呢？”
“那我就只能给你安排一个专门负责游泳这一块的教练了。”
“不用了，那多麻烦啊，你教我就行了。”
“那走吧。”
方初夏将路逸辰带到了私人游泳池，随后说道：“蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，你会哪一种？”
“自由泳。”
“自由泳主要是锻炼臀部和全身肌肉，你看看是否还要学习其它的游泳方式？”
“其它的都比较针对哪些方面？”
“蛙泳练腿、仰泳练背、蝶泳练胸……”
方初夏一一为路逸辰介绍，讲解的非常详细。
从射雕开始
从射雕英雄传开始的人生，体会江湖风情，为汉家儿郎出一份力量，领悟各种神功玄奥，领略山河之壮阔。。。。。。。。。。。若想获取，需先通过一番考验。”“考验？”许立心中一紧，但又充满好奇，“请问是什么样的考验？”老僧缓缓说道：“你们需在这座寺庙内找到三件象征心、智、勇的宝物，只有获得这些宝物，才能证明你们的修为和决心。”......
妖途（NPH）
《妖途（NPH）》妖途（nh）小说全文番外_说道起来妖途（nh）,《妖途（nh）》第一章大欲爱大欲爱天女构穗原身是弥勒净土内一株构树枝梢上的雄蕊。每日听佛祖讲经释道又有佛光普照、梵音涤耳，久而久之便演化出形体，成了弥勒净土里一个不起眼的小丘尼。佛道高深，她悟性不足，化身后三千年依然只是丘尼未获果位。月初，她于佛祖莲花座下听经。弥勒菩萨言她天生无欲无情，是有慧根无佛缘的。寻常人求佛问道，需先有七情六欲，参悟其...
农家寡夫郎
林清一觉醒来穿成了一个艳名远播的浪荡哥儿。 二嫁给了一个猎户，猎户死后还给他留下了两个小拖油瓶，林清没睁眼呢，就听见他的便宜好大儿和闺女在说他是不是死了，林清睁开了眼，嘿嘿，没死。 两个乞丐似的小崽子站在他的床边，黑脸小孩冷哼一声拉着小丫头走了。 林清这才想起原身二嫁做了后小爹，短短半年就把家里败坏得差不多了。 林清无奈接手了烂摊子，看着家徒四壁的破院子林清直摇头，家里干净的连粒米都没有。 这家穷得他都想跑了，没办法，谁让家里还有两个小崽子要养呢，地里长草了去薅，家里没吃的了去挖野菜，想吃肉了带着两个崽子去河里摸鱼。 卖螺蛳卤猪杂煮火锅，凉皮冷饮小烧烤，势必挣了银子要把两个崽子给养胖了。 小姑娘乖巧可爱很是黏他，臭小子天天冷着个脸，还不许小丫头黏着他。 后来冷着脸的臭崽子是学乖了，只是那么大个崽子还闹着要和他睡一张床。 林清一脚给踹了下去，“滚蛋，小时候让睡一张床跟要杀了你似的。” 秦钊非要挤上来，“我床湿了！” 高亮提醒 1.涉及科举不多，都是作者胡诌的，不要考究哦 2.前期攻戏份较少，他是个小孩仔干不了什么 3.攻受之间没有亲属关系...
逆天邪神
掌天毒之珠，承邪神之血，修逆天之力，一代邪神，君临天下！【添加微信公众号：火星引力】4w0-1001...
归真坦途
归真坦途情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，归真坦途-川北言午-小说旗免费提供归真坦途最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
重生之嫡妻不好欺
-------------------------------------------------------------------------------------------附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!-------------------------------------------------------------------------------------------《重生之嫡妻不好欺》作者：狂想曲【内容简介】：嫡妻混得连小妾都不...