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第56章（第2页）

“对，比如说你此刻想要自伤，不要去控制这个念头，有时候压制它反而容易起到反效果。”

“如果不压制的话，就让这些想法一直存在在那里吗？”纪风问。

“正念的第一步是觉察，感知到你的念头；第二步是接纳，不加评判地接受所有念头；第三步就是改变。这个改变不是指当下立即改变，而是经过一段时间的正念训练之后，你会对自己的情绪有更好的掌控力，对负面想法的耐受力也更强，再慢慢地改善你的思维方式。”

“想象你躺在草地上，看天上的云朵。每一朵云就是你的一个念头，你看着它出现，再看着它慢慢离开，不对它做任何干扰。希望大家真正记住这个方法，并在日常生活中使用，不要听过就忘了，这样我们的课程目的才算达成。”

雪接连下了几天，积雪越来越厚，纪风和郁霖好几天没看到那只黄狗的身影了，两人以为它冻死了，都有点郁闷。

那个啐了护士长一口黄痰的流浪汉，在隔离病房关了几天之后，不声不响地出现在活动大厅里。

相比入院那天，他已经判若两人，一头污糟黏腻的长发被剃成了板寸，脸上手上的污垢洗去，露出一张粗糙的脸，换上干净的病号服，终于有了人形。更重要的是，他那双泛着凶光的眼睛，现在变得空洞茫然，动作也变得很迟缓，吃饭时口水甚至垂到了餐盘上，状若痴呆，看来这几天在封闭病房没少吃药。

“药太可怕了，能把一个人从疯子变成傻子。”纪风忧虑地说。

“应该是‘太有用’了吧，不然像他这样的大块头，谁能管得住。”小雪道。

“反正如果是我变成这个样子，宁愿去死。”纪风说。

郁霖从小说里抬起头，瞪着她：“别老吧把死啊活的挂嘴边！”

纪风想说关你什么事，但看着他的眼睛却说不出来，最后只“哦”了一声。

好巧不巧，这个被他们讨论的男人，晚上就出现在了郁霖和小雪的病房。两人都强烈反对，谁能在这么个人身边睡着？无奈，男病房里只有他们房间还有空床位，护士长向他们保证，只在这里住三天，三天后楼下的男封闭病区就有床位了，到时候立马把他挪过去。

郁霖和小雪不忍心看护士们为难，只能接受。

这人名叫邹骏，患有精神分裂症、躁狂症，且严重酒精成瘾。前几天喝醉了倒在公园草丛里，差点冻死，环卫工人好心叫醒他，他却拿砖头给对方开了瓢，最后是被民警送到精神病院的。

护士好不容易联系上他的家属，是他哥哥，对方却只冷冷地答道：让他去死。之后再也没接过电话。

“一个个都把我们这里当收容所，社区搞不定的、派出所搞不定的，全都送到我们这里来，每年过年前后都能忙昏头。”简护士边铺床边骂骂咧咧。

郁霖听完更害怕了：“开、开瓢？”

简护士意识到自己说多了，赶忙宽慰：“那是他发病的时候，放心，医生对他药量给的很大，他现在没有攻击性了。”

郁霖和小雪面面相觑，并没有感到安心。

邹骏住进来的第一个晚上，郁霖和小雪轮流不睡，盯着他，生怕半夜也被他开瓢。两人熬成了乌眼鸡，邹骏却一觉睡到天亮，连呼都没打。看来小陈护士所言不虚，给他用的安眠药剂量够大。第二天，两人又守了他一晚上，还是相安无事。

白天，邹骏从不跟人说话，一个人坐在角落里发呆，或者趴着睡觉，要么就小声自言自语。护士们也懒得去管他，反正很快就要转走。

就这样平静地捱过了三个夜晚。第三天，护士长已经跟楼下男病房联系好，要把邹骏送过去，就在大家都松了口气时，变故突生

原本垂着头、双眼呆滞的邹骏，突然抬起脸，面露凶光。

纪风刚好坐在他对面，第一时间看到了邹骏神态的变化，与他双眼对视，一阵惊恐的寒气从脚底直达她的大脑。纪风还没来得及叫出声，就见邹骏猛地将小陈护士推到地上，病人们尖叫着跑开。