手机浏览器扫描二维码访问
第十六章 熟能生巧（第1页）
“四百九十八，四百九十九，五百！”
略微调整了一下气息，冯雪站直身体，拿起放在桌上的水杯灌了两口。
“这身体状态比我想象中要好太多了，五百个深蹲居然一点压力都没有，放上辈子，五十个估计就已经坐地上起不来了……”
冯雪心里嘀咕着，却是完全没有休息的意思，躺在床上开始练习仰卧起坐。
五百个一组，做完后再来五百个俯卧撑，然后是抓着栏杆做引体向上，头顶栏杆做龙旗，撑着床板做两臂反屈伸……
他虽然住的是单间，但牢房内的空间也并不是很大，能做的锻炼也相对有限，像是高位下拉、卧推之类需要设备的锻炼都没法做，要说烈度最高的，应该就是龙旗了。
没办法，冯雪上辈子可不是什么健身爱好者，能从脑子里搜刮出这么多锻炼方法，还全亏了健身少女的点拨。
而对于他的行为，狱警倒是没有在意，或者说，在晚饭之后，熄灯之前这段时间里，本就属于自由时间，按照监狱法学的说法，一般的监狱还会在这个时间点整一些诸如思想教育之类的课程，不过对于蜂巢监狱这个只打高端局的地界，倒是没有那种东西。
在监狱里健身并非是冯雪一拍脑子做出的决定，一来，架构师对体力的消耗是客观存在的，二来，在金手指零点刷新之前，他也没别的事情可以做，再加上监狱内的伙食并不算差——至少他的伙食不差，比起躺在床上虚耗时间，让前身留下的这具身体慢慢退化，不如尽力维持住这份优势。
不过前身的身体素质也着实是不凡，冯雪在饭后休息了大约半个小时，之后就一直在进行锻炼，但直到灯光变得昏暗，他也就只觉得身体有些发热发胀，并没有多少疲惫的感觉。
当然，这也可能是因为刚开始锻炼，身体并没有一个直观的反应，具体是身体足够好，还是锻炼太过突然，还得看之后会不会肌肉酸痛。
眼见着狱警已经开始在走廊间来回走动，冯雪识趣的停下了动作，回到床上，期待着零点的到来……
……
梦境中的昏沉缓缓散去，意识渐渐变得清晰，随着眼前那代表着金手指的图标浮现，冯雪知道，零点已经到来。
点开已经重新上色的条目，画面在视野中铺展开来，那缺乏感情的轻柔声线也再次响起——
【星辰的辉光已经隐去，入目所及尽是一片昏沉，在这黎明的前夕，一切都显得如此静谧】
第一层第一个节点仍旧是普通作战的【雪夜孤儿】，无惊无险的通过后，结算页面再次浮现——
【作战结束，完美战术】
【节点结算：幻梦+2】
【掉落抽取中……】
【你获得了聪明的鸟（蓝）。】
“出蓝了？”原本还处于脱离节点世界的短暂茫然中的冯雪一见有掉落，立刻精神过来，立刻将视线投向了这次掉落的藏品，那藏品看起来，似乎是……一只类似于海鸥的海鸟？
名称：聪明的鸟
类别：多元奇物
万古神帝
八百年前，明帝之子张若尘，被他的未婚妻池瑶公主杀死，一代天骄，就此陨落。 八百年后，张若尘重新活了过来，却发现曾经杀死他的未婚妻，已经统一昆仑界，开辟出第一中央帝国，...
万事千决
万事千决情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，万事千决-Aemms-小说旗免费提供万事千决最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
逃离无限密室
有一天罗简从睡梦中醒过来，发现自己身处一间门和窗户都被封死的密室，墙壁上用大头钉钉住的纸条上一字一句写着：“一小时内从密室里逃脱，不然你将会被抹杀。” 耽美BL向，温柔腹黑鬼畜攻，主角无节操无下限YD受（被拍飞）， 好吧其实是个正经的娃儿（再次被拍飞），好吧其实是我想写个正经的娃儿最后却写成成YD受…… 此文借鉴了无限流创意，参考了密室逃脱系列等等小游戏。 假如人本身就是一个封闭的小空间，想要获得自由逃出牢笼，就好像用灵魂逃离肉体那般，还需要很多很多的努力，以及很长很长的时间。...
武装侦探的十影法
禅院家终于出了个继承十影法的孩子，但不等他们用心培养，就发现这个孩子似乎十分不对劲。不管怎么培养，这个孩子都是个体术废物，虽然拥有天赋，却完全扶不起来。而在六眼的洞悉下，被强迫高压...
还爱他！
是狗血文！！！！ 池曦文和谈了两年的男友分手了。伤心欲绝回国后认识了个弟弟，弟弟和前任长得有三分相似，丹凤眼高鼻梁薄唇。 弟弟一追他，他一时上头就说了好。 刚谈一个月，池曦文去他公司接他，突然偶遇大帅哥前任。 还是那么帅！他控制不住眼神。 池曦文听见男朋友恭敬喊：“梁总好。” 前任扫了他俩一眼，目光冷得有刺。 池曦文挽着男友胳膊，等前任走了问他：“他是你老板啊？” 男友说：“我大哥，同父异母的。” 池曦文：“？？” 某天弟弟要给池曦文过生日，正在愁送什么好，订什么餐厅：“从法国空运999朵玫瑰花吗？晚上吃意大利菜？” 一旁看报纸的大哥没抬头，面无表情地来一句：“他喜欢鸢尾和闽菜，礼物买乐高。” 1.攻是前任，破镜重圆。 2.老实人受 3.一款很难追的bking攻，终于火葬场了的故事 （分手后攻回过神了，看见受和弟弟在一起了真的破防了） 4【很重要】：不是渣攻贱受，不是！！就是非常狗血，非常狗血！！全是误会！！并且受主动离开、分手三年没理过攻还有了新欢（）...
冠的日记本
半无敌+不后宫+废土丧尸突然出现在这个世界。弱小的丧尸本不应该成为人类的敌人，只是丧尸病毒通过空气传播！在这末世没人想做普通人，因为普通的人早就死了。出尔反尔的高层，错综复杂的斗争。在对付人类这件事上，人类会发挥出百分之两百的潜力。盛世刁民乱世草，陶郎拥有让别人绝望的力量，但是只能看着亲人一个个死去。如果有一天，牺......