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第21章 太医论道，医食同源（第2页）

\"你是说预防？\"李慈心眼前一亮。

\"正是。比如用陈皮、砂仁这些温性药材，不仅能防潮防虫，还能增添香气。\"

\"好！\"孙道济赞许道，\"这就是医食同源的真谛。与其治病，不如防病。\"

这时，病人又一阵剧烈腹痛。

华千机立即着手配药，一边对旁边的医徒说：\"去取些生姜、陈皮来。对了，再拿些藿香。\"

\"藿香？\"王怀隐问，\"为何用这个？\"

\"藿香不仅能化湿，还能安神，\"华千机说，\"病人现在心神不宁，正需要这味药。\"

很快，药煎好了。病人服下没多久，果然缓解了许多。

\"说来惭愧，\"华千机道，\"这个方子其实是从军粮方子中得到的启发。\"

\"哦？此话怎讲？\"

\"杨家军的方子里有一味'暖胃散'，就是用姜、陈皮、藿香等药材制成，\"华千机说，\"将士们在行军途中，若是吃了不干净的东西，服下这个就能解除不适。\"

\"有意思，\"孙道济说，\"看来军中也有不少养生妙法。\"

\"是啊，\"华千机说，\"这些日子我在整理这些方子，发现里面蕴含了很多养生之道。\"

\"说说看，\"孙道济来了兴趣，\"你从这些方子中有何心得？\"

华千机想了想：\"我觉得可以分为三个层次。\"

他取出随身携带的医案本：\"第一层是治病。比如刚才这个方子，就是针对寒毒入腹的。\"

翻开第二页：\"第二层是养生。像军中的'铁骑散'，就是根据将士们的体力消耗来调配的。\"

最后翻到第三页：\"第三层最为重要，是预防。如何通过日常饮食来增强体魄，避免生病。\"

\"好！\"孙道济击掌，\"你能想到这三层，已经得其精要了。\"

\"确实，\"王怀隐说，\"这不正是'上医治未病'的道理？\"

李慈心也点头：\"将军中的实践经验与医理结合，确实很有见地。\"

这时，病人已经好转，能够说话了。

\"敢问医者，\"病人虚弱地说，\"可有方子能预防这种情况？\"

\"有。\"华千机取出一张纸，写下几味药材，\"这些都是常见的调味品：干姜、陈皮、砂仁、藿香、甘草。平日烹饪时加入一些，不仅可以增香，还能温中健脾。\"

\"这......\"病人有些惊讶，\"这些不是药材吗？\"

\"医食本是同源，\"孙道济说，\"许多调味品都是良药。关键在于如何运用。\"

\"正是，\"华千机说，\"比如干姜，冬日煮汤时加入，可以温补；陈皮不仅能提味，还能理气；砂仁既能增香，又能助消化......\"

\"妙！\"王怀隐说，\"这样百姓们就容易接受了。\"

\"而且，\"李慈心补充，\"这些东西本就便宜易得，百姓们完全用得起。\"

华千机继续说：\"我还发现一个有趣的现象。杨家军的方子里，很多都是根据季节和地域来调整配方的。\"