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第22章 没有比这更差的开局了（第6页）

在接下来的时间里，方小悦开始沿着公园小路跑圈。

曾经有一位减肥界的名人说过一句话：想要减肥很简单，管住嘴，迈开腿。

没错，跑步实际上是最适合任何年龄阶层的减肥运动。

不需要你多费劲，只需要你每天坚持。

时间这时已经临近中午，炽热的阳光肆虐大地，使得休闲公园的空气变得又闷又热。

方小悦大约沿着公园小路跑了八百米，后面的四百米近乎于慢步，他尽可能的避开阳光，跑在树荫之下，否则的话，他怀疑自己最多跑300米就会中暑晕倒。

这样的坚持是有效果的。

八百米跑下来，虽说让他感觉心脏跳得如同蹦蹦球，肺部几乎无法呼吸，但他能够清楚察觉到本体与这具身体的融合加速了，虽说只有轻微的那么一点。

不过如此一来，今天也到了他的极限，如果再运动下去的话，他估计要直接倒在地上送医院了。

179斤的体重让他现在很虚弱。

趁别人不注意，从山坡上捡了几块枯木，用废塑料袋装上，方小悦慢慢拖着腿离开休闲公园。

之后在回去的路上找了一家面馆，吃了一碗麻辣小面。

虽说这么一碗压根就不到他以往三分之一的饭量，但至少让他有了一些力气。

不能让放纵自己的食欲了，否则的话，本体与身体的融合会减慢。

回到出租屋，方小悦身上的白色体恤已经是湿了又干，干了又湿，在后背位置已经凝结出一层肉眼可见的盐晶。

痛痛快快冲了一个冷水澡，他也没有做更多的事情，而是打开空调，展开收缩床，躺在床上就睡着了。