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第62章（第2页）

110米报名人数为45人，分6组，第1组、第4组、第6组为8人，其他3组每组7人。每组取前三名，再加速度最快的6人，24人进半决赛。

田薇薇运动员号码113号，抽签到第1组。王文珊运动员号码114号，抽签到第6组。

第一天的比赛不少，女子100米不能算是重点项目，体总的重点项目是有拿奖牌希望的田赛项目，对于100米、400米，都是能进决赛就行。

另外仍然郑重提示不要乱吃东西，要是有什么问题，可以私下找领队，宁愿弃权也不能事后被查出来。世青赛也是国际性比赛，前三名必定要尿检，进决赛的其他运动员随机抽检。中国体育届因为之前的兴奋剂丑闻，对出国比赛的运动员要求十分严格，处罚也非常严重，禁赛至少1年起步。

适当吃一些有益肌体发育的补充剂是必要的也是必需的，像蛋白|粉这种东西只能算是补充剂，是个运动员都要吃。蛋白|粉其实就是精炼蛋白质，作用就是补充运动员因为高强度锻炼消耗的蛋白质。再要吃其他补充剂就要根据身体消耗和发育情况来定了。吃某些补充剂会导致骨骼过早发育，也就是“早熟”，青少年比赛之所以会要求限定年龄以及会测骨龄，就是因为有不少青少年运动员发育过快，还因为更普遍的年龄作弊。

周瑾纶不会给她乱吃什么补充剂，她也要求不管让她吃什么，必须事先说明，她要知道功效和副作用，自己决定吃不吃。

她一直自认自己身体条件很好，用不着走歪路子，实打实的胜利才有成就感，她不想若干年后自己的名字只能跟丑闻关联在一起。

行就行，不行就不行。

就像后来刘翔在黑皮肤的强手中一路狂奔，打破世界纪录，拿到了奥运会110米栏的冠军，难道不会被人质疑“黄种人怎么可能跑得这么快”？他要扛得过一年几十次的各种尿检、飞行药检，这才能让人心服口服。

她现在的身高是168cm，步长最大达到了1.95米，距离2米的坎还有一定距离，但步长还可以以训练的手段来提高，成年后她的最大步长应该会超过2米，这样步数将会控制在50步到52步，她就能进入世界顶级女短跑的行列了。

作为数据党技术流，她拿到报名成绩仔细研究。运动员以当年最好成绩报名，她的成绩是亚青赛的11秒55，王文珊是亚青赛之前跑出来的11秒49。第1组最快成绩是牙买加的西里妮，11秒44，第6组最快成绩是牙买加的朱迪·安，11秒52。她俩和牙买加女孩都完美避开了成绩更好的美国运动员，嘉斯曼是11秒33，阿什莉是11秒20。

“她们跑得也太快了！”王文珊惊叹。

陶玉佳也拿着报名成绩表，这上面都是竞争对手，她们会在之后的接力赛上遇到。

“是啊，真的太快了。”田薇薇把美国队、牙买加队的100米、200米、100米栏队员都圈出来，“不知道到时候是哪几个上。我们没有备选，她们可以有备选。”

“管它那么多呢！使劲跑呗！”陈玉作为已经开始参加积分比赛的运动员，心理调整的也很好，“玉佳100米比200米跑得快，这次换了我，我们肯定能比亚青赛跑得要快。”

接力队的棒次调整了，仍然是田薇薇第三棒，王文珊第四棒，陶玉佳调整到第二棒，陈玉第一棒。

她们之前在一起集训了三周，陈玉先是作为亚青赛100米备选，但最后没能参加，便专注国内比赛。陶玉佳之前集训的时候也跑过第二棒，跟田薇薇的配合还不错。只练习交接棒要简单得多，要点是要熟悉交接棒队友的节奏，交接棒的时候是“相对静止”，交棒者要能跟上接棒者的步伐。交接棒区实际由助跑区和交接棒区组成，后一棒要看着队友接近的速度来开始助跑，然后在交接棒区顺利完成交接，立即开始加速；前一棒不能过早减速，以免影响下一棒的速度，进而影响到全队成绩。

团队合作的难度就在于是4个人，而不是1个人。个人项目没什么好说的，跑就完事了。

“我俩进半决赛应该没什么问题，但半决赛我俩必定有一个会跟美国人同组，要拿小组第二就有点危险了，所以必须要全力跑，不能放水。”