手机浏览器扫描二维码访问
一上午又是各位置的干扰和对抗下的投篮训练,本来还是要继续在干扰下进行投篮训练的,李佳航强烈要求加强对抗,这当然是邹伯一最喜欢的,没想到还有这种需求。而在训练的过程中,田新宇也在默默地记录着每个人在训练中的表现与优缺点。
中午的天阴的厉害,在更衣室刚冲完澡的邹伯一一行人只是走了到食堂不远的一段路就已经汗流浃背了,这是在北方很常见桑拿天,只不过九月的桑拿天不是很常见。
“这么闷的天,我敢保证今天放学之前必下雨。这天一闷,都没胃口吃饭了。”高晨看向疯狂输出的邹伯一,摇了摇头叹了口气,“真羡慕傻子胃口这么棒。”
田新宇吃的不多,主要是看着邹伯一的训练表现让他有所疑惑,“伯一,你的右腿受过伤吗?”田新宇还是看过邹伯一的比赛的,甚至偷偷溜进才时代看过邹伯一的训练,他原来的跳投高度和现在差的不是一般的大,如果没有受过伤,那一定是那个原因。
“没有啊,你好好吃你的饭,没事诅咒我腿受伤干啥。”邹伯一一边说着一边直接把只切了一半的牛排都塞进了嘴里。
“没有,我没有想诅咒你,只不过我发现你换了左手投篮以后,急停跳投还好,这个后仰跳投的高度完全和以前不是一个级别的呀,低了很多。我就想要不就是你的右腿有过伤,要么就是。。”
“我的右腿腿部力量没有左腿强,我发现了我用右脚单脚跳没有左脚跳得高。可能是跳的少,没有熟悉呢还。”邹伯一打断了田新宇的话,他在初中练习左手上篮的时候就发现了这个问题,只不过那时候没有重视这个问题,直到换成了左手投篮,也意识到了这个需要训练的点。
“不不不。”田新宇摇着头,“我观察过你的右腿小腿与左腿小腿,很完美,没有出现肌肉差别过大的问题,我认为是你的发力点没有找到。不是每个人都可以完美的找到自己的弹跳发力点,有的人擅长双脚起跳,却不擅长单脚起跳,有的人即使身高不足170也可以扣篮,而有的人身高190也只能够到篮筐。腿部的爆发力是一回事儿,但是找到这个发力点是另一回事,你的左腿很明显就是找到了发力点而你的右腿就没有。”
邹伯一思考着田新宇的话的同时嘴边也没闲着,好像是有那么一点道理,“那怎么办去训练找到这个发力点呢?”
“这个得自身去感受,训练师也只能帮你纠正一些姿势,让你即使找不到最佳发力点,也可以尽量提升自己的弹跳高度,我反正是见过很多联盟的球星都存在发力点掌握不完美的人,即使是强如霍闵他的右脚起跳的发力点都不是很完美,不过你如果找不到也可以像霍闵那样通过技术或者其他的天赋去弥补。”听到有霍闵两个字邹伯一眼睛都亮了,原来他这么崇拜的人和自己有一样的缺陷,即使找不到自己一点都不悲伤。
“啊,对了。”田新宇一惊一乍吓得还在想霍闵的邹伯一叉子都掉了。“禹玥的爸爸我记得是训练师,好像还曾经在大联盟中任过职,至于给谁做过训练师我就不太清楚了,你可以去问问她。”
噢!禹玥的爸爸是训练师啊,我还以为是篮球运动员能生出这么高的女儿,邹伯一还在想着,邹仲儿、王蕾和禹玥就正好路过。上午林老师回到球馆以后带着邹仲儿和篮球队的几个队员去搬班里的教材顺便去看一下新订的篮球队的训练服到了没有。
邹仲儿看到邹伯一一个箭步冲上前刚要抬起拳头,“妹妹,请给哥哥一个面子,人太多了。”邹伯一双手合十,这一个箭步就知道邹仲儿想要做些什么。
邹仲儿放下了拳头,双手抱在胸前,“你昨天放学以后怎么去找谢忠宇他们去了,都已经主动找人请战去了啊?”
“嗨呀,仲儿妹妹生气都这么的好看。”张瑞峰手托着下巴一副痴情的样子看着邹仲儿。
“你闭嘴,昨天你们是不是跟他一起去的?”邹仲儿瞪了张瑞峰一眼,张瑞峰连忙摇头说着要是一起惹的事肯定也该叫我们的名字了,然后和杨家鑫、宫百年端着盘子灰溜溜的回各自班级准备下午的军训了。
“哎呀,我是去才时代买竹筒粽子碰到的,没去主动找他们。诶,禹玥,我听田新宇说你爸爸是训练师。”邹伯一完美的利用禹玥找到了岔开话题的理由,“我这个右脚起跳的时候吧,总是找不到完美的发力点,听田新宇说训练师虽然不能让运动员掌握这个发力点,但是可以在矫正姿势来达到改善弹跳高度对吧。”
禹玥被邹伯一转移话题说的一愣,下意识的点了点头,没来得及让禹玥接着反应过来,邹伯一把禹玥的托盘摞在了邹仲儿的托盘上面,拉着禹玥的手腕儿往食堂外跑,边跑边喊着,“中二,请帮我把我的托盘也扔了,谢谢。”
诡者,妖魔鬼怪也;异者,神秘诡谲也。这里有食人影子的食影,有以梦杀人的梦魇,有以吓唬小孩为乐的猫儿爷,有乘之可穿梭阴阳的阴马车,有只杀人不救人的杀生佛,有只可死人听不可活人看的诡京剧,有行走于街头巷尾卖人肉馄饨的混沌婆婆,有以寿命为买卖的三生当铺……一本神秘的《诡录》,将苏逸带进了这个光怪陆离、神秘莫测的世界。...
附:【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!夏未央(连城VIP手打完结)作者:日月青冥内容简介我知道,你我之间这一切不过是一场交易;可我以为,如果有一天你要做出选择,至少,你一定会选择我。直到你笑着挽起她的手头也不回,我才终于明白,原来从头到尾,不过是我自欺欺人的一厢情愿。可这份对你的爱依旧梗在胸口隐隐作痛...
隆安帝二十七年,少年将军周鹤鸣大挫朔北十二部,得胜回朝,被迫成亲。 对方恰好是他心上人……的亲哥哥。 * 周鹤鸣幼时曾到宁州,机缘巧合,惊鸿一遇,单恋抚南侯郁涟许多年,自然知道对方有个怎样糟糕的兄长。 郁濯此人,在宁州坏名远扬,人人嫌恶。 二人大婚当日,郁濯春风得意,周鹤鸣万念俱灰,唯恐避之不及,郁濯却偏要来招惹他。 周鹤鸣如临大敌,誓要为心上人守身如玉,好歹将对方制服,却听见郁濯饶有兴趣地问: “我究竟哪里不如舍弟?” “你说出来,我定分毫不改。” * 恰逢战事又起,周鹤鸣马不停蹄赶回青州,却先等来了自己的白月光郁涟。 郁涟为公事而来,周鹤鸣知此生无缘,但求尽心护其左右。 护着护着,他发现了不对劲。 自己的白月光,怎么私下里行事作风同他的可恶兄长一模一样? 周鹤鸣如遭雷劈,艰难说服自己接受了白月光性情大变的可能性,对方却出其不意地掉了马。 “怎么了小将军?猜到我即是他、他即是我之后,你就不爱笑了。” 【鬼话连篇·钓系混邪美人受x前期纯情忠犬·后期狼狗攻】 周攻郁受,不拆不逆 可怜的周鹤鸣,被郁濯玩弄于股掌之中。 小剧场: 后来青州城外,绯色蔓延,白鼎山四野自阖为笼,并不许他人窥见半分。周鹤鸣一手环人,一手勒马绳,穿行于猎猎夜风。 郁濯仰头看他,开口时吐息潮热:“怎么好话赖话软话硬话都听不得?云野,是只想听我的真心话么?” 笑意层层染上了他的眼,眼下明晃晃露着颗小痣,像是天真未凿、漫不经心。 ——却分明是蓄谋已久的引诱。 周鹤鸣勒住缰绳,郁濯在突然的变速里微微后仰,露点半节修长脖颈,被一口咬住了喉结,周鹤鸣的声音嘶哑着响在耳边。 “你分明知道,我都会信的。” 【食用指南】 1.架空不考究,私设同性可婚 2.1v1,HE,正文主受,有群像,先婚后爱,24K纯甜文(信我 3.年下,攻为成长型人设 4.文名取自贺铸的词,封面是郁濯 5.不控攻/受,一切为故事本身服务...
——无系统,猥琐流——詹姆斯抱怨道:“我从来没有在超级球队待过。”而陈极会说:“对的,我很幸运,我去的每一支球队都是超级球队,不夺冠就失败的那种。”顺便问詹姆斯哈登一句:“登哥要总冠军戒指吗?”......
(本文有CP,男女主都不是完美人设,成长型,一定程度上自私,男主是莽夫!且配角不会莫名其妙降智,非无脑爽文。)‘道虽险阻,吾心甚坚’江上弦一朝穿越,勤勤恳恳在长安摆摊卖卤羊肉半年攒钱,准备给大唐餐饮业来一波震撼。凭空出现的神秘来信打乱了所有计划。“什么?这玩意儿还有任务?”“直爹贼!老娘就知道!你大爷的穿越还带业绩......
他是权势滔天的帝国总裁,强势霸道,狂妄不可一世。性情高冷禁欲的他,一时兴起将她禁锢在身边,渐渐地护她成了习惯,宠她成了执念,深入骨血的痴恋让她逃无可逃。他说:“我允许你任性,但你必须在我允许的范围内任性。当初你把自己当生日礼物送给我了,这辈子你就是我的!从头到脚都是我的!一根头发丝也是我!”......