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第763章 教钢管舞学员练气（第1页）

一凡离开叶尘家的药房，开着车就去了肖兰英的英姿健身房。

健身房在十三层，说实话，真要爬十三层的楼梯，还是很累的，正如肖兰英说的，健身的人都喜欢在健身前偷偷懒。

来到健身房，也没有人在健身，四五个女人围在钢管舞台上，看到肖兰英在教她们跳钢管舞，一个动作，一个动作的讲解。

她们都穿着紧身服，把整个人的外型展显无余，这群人年龄都不大，最小的二十二三岁，最大的不超过三十岁，身材修长，脸蛋俊俏，象一凡母校，师范大学艺术系的学生，头发也没束，统一的散发，这样跳起来有一种飘逸感。

钢管舞的起源和历史存在多种说法，现代钢管舞普遍被认为起源于美国南部的马戏团表演，但历史上多种文化都各自发展了以为中心的舞蹈、运动和仪式，有的说它起源于非洲部落舞蹈，也有的说起源于欧洲五月柱舞，古印度mallakham(一项融合了体操、瑜伽和摔跤握把的传统印度运动)，还有的说起源于中国的竿戏，纵说纷纭，谁也说服不了谁。

跳钢管舞，一方面可以增强身体素质，全面锻炼核心肌群、柔韧性和协调性，提升肌肉力量与耐力，可以减脂塑形和增强心理健康，通过舞蹈释放压力，增强自信心和社交能力。

但钢管舞也是一项受伤风险高和身体负担重的舞蹈形式。

肖兰英看见一凡的到来，马上就停止了教学，对她们说道:你们要见的靓仔来了。

肖兰英比她们穿得要少，胸前可以看见一片皙白的风景。

一凡，谢谢你能来，这些都是我的学员。然后转身对那五个女孩说道，这就是张老师，张一凡。

哇，好帅哦！不知是哪个女孩说了一句。

各位美女好，很荣幸见到大家！一凡双手合十，给大家打了一声招呼。

一凡，这些姑娘的臂力都不够，麻烦你教教她们练气，合适的话也给她们注入些能量。肖兰英亭亭玉立的站在一凡身边。

注入能量就没必要，教教大家练气还是可以的。一凡侧头看着肖兰英说道。

张老师，要不给我注入点能量吧，我都持续不了三分钟。一个女孩说道。

我们也要。全部女孩都附和起来。

一凡向下压压手，叫她们安静点，然后说道:给你们注入能量只是暂时的，要想自己拥有持续的能量，只有通过自己的努力，那样的能量才取之不尽，用之不竭，我教大家方法，从基础练起，以后你会感谢自己。