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2021-05-3119:59:13
时间消耗:学习大于娱乐大于锻炼大于休息
突然注意到B站上面有一个德国医生分享关于睡眠的知识,他说人们失眠的原因是因为现在人们经常玩手机啊,或者看电脑呀,导致大脑中的褪黑色素少了很多,而这个褪黑素呢,它的直接作用就是缩短进入睡眠的时间,这样一看,我真的算的上是一个受害者,当然这也不是一日之寒,真是冰冻三尺,这么多年来,基本上晚上都是跟手机为伴,还有电脑,自然而然导致褪黑素的减少,入睡的时间越来越长了,还记得小时候跟奶奶一起睡的时候,当时还在老房子,没有什么手机电脑一类的娱乐产品,基本上每天晚上看完天气预报就直接入眠了,那个时候的时光挺美好的,哎,更好的生活应该由自己去打拼打造,而不是沉恋往昔,伤冬悲秋,多愁善感的躺在对过往岁月的遐想之中,搞什么感时花溅泪、萧瑟秋风今又是、流水落花春去也、此情无计可消除……的李清照类型的敏感把戏,那就跟看抖音、吸毒抽烟没什么两样了,都是有毒有害的。
一天之计在于晨,如果早晨都把握不住的话,更何谈把握整个人生,总是屈服顺从于老虎的欲望,一个劲的享受低级的各种鸦片的浸泡,目前来说鸦片主要是抖音,若是再往前看,那就是英雄联盟一类的网游,他们的确给自己带来了快乐,可这份快乐无法为我带来复利,收益很低,很不划算,所以啊,既然已经【登基为王】就应该有【王】的风范,开始井然有序的训练老虎,学会做老虎的主人,还记得以前公司的下属,有一个女生特别喜欢彭于晏,我一开始不怎么喜欢彭,毕竟同性相斥嘛,后来我觉得也被他身上的某些人格所吸引,比较喜欢他的人格魅力,就像姜文对他的评价——他是一个将灵魂和身体分的很开的人,而这也正是我追求的目标。我的进步还是可观的,比原地踏步要好很多,当然跟理想的无我一心的状态境界差距还是挺大的,如果能达到70%的无我一心,那真的能做到有志者,事竟成,无事不成!《高效能人士的7个习惯》中个人领域的一大原则——积极主动,这是我目前最大的软肋,我知道一些修行,一些事情对我来说非常有用,是我的良药,是我升华的契机,可畏于苦难,而止步不前,拖拖拉拉,见证路而踌躇,自造因果啊!
掌控人生,从掌控自己的身体做起,而掌控身体就要养成很多习惯,人是由习惯和练习组成的,习惯则是不停不断练习的结果。
对于已经打破的青花瓷瓶,应当学习古人的破甑不顾,不再去回忆,不再去留恋、伤感、懊悔、生气,哪怕回头看一眼都是多余。昨天晚上跟老总一起散步的时候,谈到了我的前女友,他问我一个问题,他说如果现在前女友到我面前,我会不会复合,我的答案是肯定的,但是我也知道这种可能性趋近于0。对于已经做出的决定不用再去更改了,当然事后需要复盘反省,检省自己,我跟她分手的原因是经过深思熟虑的,分歧太大,前面的芥蒂已经滋生不少,曾经在一起渡过的日子所积攒下的【情感银行】已然亏空赤字,所以思前想后不如放开彼此,我不是一个煽情的人,潇潇洒洒,就像李圣杰唱的【最后的疼爱,是手放开】。
晚上她打了语音过来,本来是不想接的,后来她又像以前一样发了信息让我接,聊什么呢,聊她的胃疼,问我之前给她买的养胃茶链接还有没有,我找了一下给她了,说实话我不想跟她聊,没什么好聊的,我不想做一个藕断丝连的人,基本确定在一起的机会归零。就洒脱坦荡一点吧!念念不忘,耿耿于怀只会让自己活在负面的情绪中,自我内耗,属实不是明智之举,太傻了,我不想做这种人。
昨天晚上打完一针的疫苗之后,感觉整个人昏昏欲睡,可能是心理原因吧,全身上下的确有一种隐隐的酥软感。
日月既往,不可复追,既过不恋,以身为笔,奔向未来。
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