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第732章 今天起来有点神清气爽（第1页）

2021-06-0120:17:47

时间消耗：学习大于娱乐大于锻炼大于休息

果然呀，人无远虑，必有近忧。如果做不到未雨绸缪的话，就很容易阵脚大乱，虽然有船到桥头自然直的自我安慰的说法，但非要等到撞到南墙的时刻，大多数情况下都是船毁人伤啊！甚至是亡！无论是肉眼，还是从历史的经验都能看得出，提前做好准备，能够获得最大的利益。而临阵抱佛脚，被动的水来土屯，兵来将挡，只是亡羊补牢，及时止损，说是止损，也止不了多少损，补不了多少，随遇而安和得过且过不可取！必须要以终为始的提前谋划。

即便是诸葛亮等机智之人，也很难做到高分的随机应变，见招拆招。

下一步还是要把睡觉的时间提前一点，尽量在10:00左右开始上床，用一个小时的时间进行助眠，这样的话，第2天整个生物钟都能够调整过来，能获得一天之计。

最近我在尝试增加学习的难度，一点一滴的增加学习力度，如同锻炼的时候不断的增加砝码，故而我的学习圈的扩大而导致舒适圈的扩大，之前背10个单词本身是学习圈的东西，现在渐渐的熟悉习惯之后，已经划入到舒适圈了，类似小学的学习过程，一开始我们是念课文，后来是背课文写日记，日记呢，一开始是100字，后来是800字，如果你感觉这些已经没有什么难度，没那么吃力，那么就开始一点一滴的增加难度，这样就能真正的“升级”了。就跟肌肉的生成是一样的，先破而后立，不断的突破自己的极限。在激烈的搏斗之中，享受真正终极的宁静，人动则活，人斗则活，每个人都是一个倒计时，生命是有限的，学到老活到老的终生学习态度是人生风向标，提高时间效率和单位时间价值是毫无疑问的王道，稻盛和夫点赞。

不断的让自己处在一个【不舒适】的阶段，只有不舒适了，乌龟才会奋起直追，拔腿就跑，从而不停的扩展你的舒适圈，在人生的旅途上，每一个看似难搞的激励事件都包含着造物主无比的温柔，要不断的均衡的给自己增加不适感，不断的找出正确的参考坐标-灯塔，清晰明确的朝着灯塔前进，克服海面上的波涛汹涌和暗流涌动，莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。当感觉吃力，想放弃的时候，想一想那些负重前行的人，你所无法忍受的终点恰恰是别人的起点，一个简单的例子，河南的马文仲用一根手指敲出22万字的个人自传《站起来》。还有美国的一个电影，说的是一个脑瘫，如何靠自己的努力成为公司里的销售冠军，自力更生，不愿意做一个让人施舍的乞丐。以及我自己的亲身经历，在爬泰山的过程中，感到双腿已经失去知觉，趴在地上像一条狗一样大口喘气，步履维艰，双脚如同灌铅一样沉重，转眼却看到远处那些年纪比我们大很多的挑山工，正用扁担挑着大大小小成堆的货物，怎么也有个几十公斤吧！依旧面不改色，健步如飞，实在令人汗颜。今天看抖音也看到一个70多岁的老人家，因为孙子得病还在工地上面辛苦的劳作……

他人可往，我亦可往！

人生本身没有什么“苦”“乐”“命”的情绪标签，坏的情绪与人无异，仇恨、嫉妒、埋怨……离天道远矣，只须站在时间之河边上，静然看到那朵【延迟绽放】的时光之花，便自然会主动提前给自己一点苦头吃，尽情享受上坡路，尽情享受这个波动的螺旋上升的激励事件驱动的优雅旅程，做到如此，无论结果如何，依然是大成者，大证者，当自己处于迷茫松散的低迷状态，就想一想那些比你情况差很多以给自己打气，这并不低劣，但目光的焦点应多在比自己强的人身上。

积极主动、双赢思维、以终为始、要事第一、统合综效、解彼知己，不断的突破自己的终点和极限，遵循【肌肉定理】，理解老虎，但不要过多听任老虎的嘤嘤狂吠，无病呻吟，娇弱懒惰，主仆之分必须要坚定明确下来，用直观的人、事告诉老虎什么叫人外有人，天外有天，什么叫优雅无悔。

日月既往，不可复追。

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